見守りねっとメルマガ【2020年11月2日号】

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 見守りねっとメルマガ 第368号
      -2020年11月2日- 

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メルマガ会員の皆様へ

今週の見守りねっと情報をご案内します。
高齢者等の消費者被害の防止、見守りにお役立てください。

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総務省を騙った不審メールにご注意ください!

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総務省発表資料より

★10月15日(木)の早朝頃から、総務省を騙るメールアドレスから、
「二回目特別定額給付金の特設サイトを開設しました。」といった旨及び偽の特設サイトに
誘導するリンクが含まれたメールが送信されています。
★当該メール及びサイトは、総務省も含め、行政機関によるものではなく、
情報の詐取などを目的としたものと思われますので、決してリンクにアクセスせず、
当該メールを削除してください。
★特別定額給付金について、政府からメールなどでお知らせをすることはありません。

◆市区町村や総務省などが以下を行うことは絶対にありません。
 ・現金自動預払機(ATM)の操作をお願いすること
 ・受給にあたり、手数料の振込みを求めること
 ・メールを送り、URLをクリックして申請手続きを求めること

◆絶対に教えない!渡さない!!
 暗証番号・口座番号・通帳・キャッシュカード・マイナンバー

詳しくは「見守りねっと」ウェブサイトをご覧ください。
www.shohinet-h.or.jp/news/202010_12/20201102_1

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体力や体調に合わせた運動を!

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2020年10月20日 独立行政法人国民生活センター 見守り新鮮情報等より

新型コロナ禍で、インフルエンザの流行を控え、外出を控える高齢者の運動機能の低下が
心配されています。体の機能低下を防ぐため運動を続けるのは大切ですが、
ついつい自分に見合わない負荷を与えてしまいがちです。気持ちも運動も余裕をもって行いましょう。

【事例】
体操教室で片足スクワットを行っていたところ、バランスを崩してしまい 、横にあったポールに
左手首をぶつけてしまった。激痛を感じて病院に行ったところ、骨折していた。

【ひとこと助言 】
★高齢になると身体機能が弱くなり、認知機能やバランス感覚も低下するため、
運動中の事故やけがが起きやすくなります。無理をせず、
自分の体力やその日の体調に合わせた運動をしましょう。

★運動前に、熱がある・睡眠不足・下痢がある・体がだるい・前回の疲れが残っている
などの症状が一つでもあれば、その日の運動は中止しましょう。

★運動しているときは定期的に水分を取る、クールダウンを念入りに行うなどの注意も必要です。

詳しくは「見守りねっと」ウェブサイトをご覧ください。
www.shohinet-h.or.jp/news/202010_12/20201102_2

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 お願い
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いつも「見守りネット」メールマガジンをご愛読いただき、誠にありがとうございます。

平成25年10月から、「見守りネット」として高齢者の被害防止のための情報を毎週お届けしている
ところですが、配信されたメルマガ情報によって、消費者被害や詐欺を防げた、被害に遭ったが
相談につながり助かった等、メルマガ情報により被害の予防・救済例がありましたら、
些細なもので結構ですのでご紹介いただけませんでしょうか。
事例がありましたら「広島県消費生活課」(もしくは「消費者ネット広島」)までメールでお知らせ
ください。どうぞよろしくお願いします。
広島県消費生活課 : kansyouhi@pref.hiroshima.lg.jp

◆「見守りねっと」は、こちらからご覧ください。 
  https://www.shohinet-h.or.jp/mimamori/

◆配信の解除はこちらから
 URL  https://www.shohinet-h.or.jp/mmout/
(リンク先が表示されない場合は、お電話でご連絡ください。)

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特定非営利活動法人 消費者ネット広島
〒730-0017
広島市中区鉄砲町1番20号第3ウエノヤビル3階
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